Home
 
 
 
 
 
 
START: 8 - WÖCHIGER "ENTSPANNUNGSKURS" ab Donnerstag, 12.12.2018

Im SportForum Bernau starten ab Donnerstag, 12. Dezember 2018 neue Kurse zum Thema "Entspannung und Prävention". Während des 8-wöchigen Kurses, können die Teilnehmer auch täglich den Fitnessbereich mit dem modernen Milon-Geräten, den Wellnessbereich mit Saunagarten und Schwimmbad, sowie alle anderen ca. 50 Wochenkurse nutzen. Die Palette reicht dabei von den Klassikern wie gesunder Rücken, Yoga, Pilates, Aerobic, Step, Spinning usw. über brandneue Formen wie Zumba und Langhantelkurse bis hin zu den Aqua-Kursen.

Die Präventionskurse wenden sich insbesondere an diejenigen, die den Einstieg in ein gesundheitsorientiertes Training suchen, um wirkungsvoll einer Reihe von gesundheitlichen Beeinträchtigungen wie, Rücken- und Gelenkschmerzen, Übergewicht, stressverursachten Erkrankungen, aber auch Herz-Kreislaufproblemen entgegen zu wirken. Besonders leicht fällt der Einstieg in der Kombination von Training an den Geräten, der Teilnahme am Kursprogramm und der Nutzung des Wellnessbereiches mit Schwimmbad.

Gerade bei Gelenk- und Rückenproblemen aber auch bei stressverursachten Erkrankungen ist der Besuch des Wellnessbereiches mit dazugehörigen Schwimmbad besonders zu empfehlen. Das ca. 29°C warme Wasser macht die Muskulatur weich und der Körper hat einen entsprechenden Auftrieb. So garantiert das SportForum-Team den schnellstmöglichen Weg zur Linderung von Rückenschmerzen, besserem Wohlbefinden und zur Steigerung von Kraft und Kondition. Im Laufe der Zeit kann jeder auch größere Ziele erreichen. Immer Schritt für Schritt, denn das Erreichte soll ja auch gehalten werden. Natürlich braucht man dazu auch ein wenig Willen. Doch in der Gruppe ist alles halb so schwer oder doppelt so leicht.

Im Anschluss an den Kurs erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung, mit der Sie sich bis zu 80 % der Kosten zur Erhaltung Ihrer Gesundheit bei Ihrer Krankenkasse zurückerstatten lassen können.

Infos und Anmeldung unter 03338/60555 - oder einfach gleich direkt im SportForum vorbeikommen. Alles weitere unter www.sportforum-bernau.de

START: 8 - WÖCHIGER "RÜCKENKURS" ab Donnerstag, 12.12.2018

Ab dem 12. Dezember 2018 kann sich jedermann und jederfrau über effiziente Wege zur Verbesserung von Fitness und Figur und der ganzheitlichen Gesundheit informieren, sowie die verschiedenen Gesundheitsangebote im SportForum Bernau nutzen.

Auftakt hierzu bilden unser 8 - wöchiges Rückentraining für Rückengeplagte und solche die es gar nicht so weit kommen lassen möchten. Die 8 - wöchigen Rückenkurse starten ab dem 12. Dezember 2018 im SportForum Bernau. Zudem sind alle Teilnehmer der Gesundheitskurse aufgefordert, im Kurs- und Gerätebereich (milon - Gerätetraining) zu trainieren und können im Anschluss selbstverständlich in unserem gesamten Wellnessbereich inkl. Schwimmbad entspannen.

Im Anschluss an den Kurs erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung, mit der Sie sich bis zu 80 % der Kosten zur Erhaltung Ihrer Gesundheit bei Ihrer Krankenkasse zurückerstatten lassen können.

CYBER MOVES - I LIKE TO MOVE IT... das virtuelle Kursprogramm...JETZT IM SPORTFORUM BERNAU

Cyber Moves - I like to move it

CyberMoves bietet Dir hohe Flexibilität und abwechslungsreiche Kurse, um Dich zu motivieren und immer wieder anzuspornen. Zu dem trainieren Dich jederzeit Top-Instrukteure auf einem hohen sportwissenschaftlichen Neveau. Starke Beats passen sich Deinen Bewegungen perfekt an.

Egal, ob jung oder alt, Vollprofi oder Anfänger - move your life!
DAs ist CyberMoves: Ein digitaler Trainer führt Dich durch ein virtuelles Fitnessprogramm. Er treibt jeden Kursteilnehmer per Großbildschirm zur schweißtreibenden Höchstleistung. Abwechlungsreiche Kurse, auch mit Tubes oder Heavy Hands, beanspruchen jeden einzelnen Muskel und sorgen fürs optimale Shaping Deiner Figur.

Das Ergebnis: Du fühlst Dich fitter und siehst besser aus.

Außerdem: Der Ton macht die Figur! Unser ausgeklügeltes Soundsystem sorgt für ein sattes Fitnesserlebnis. Störende Nebengeräusche gibts bei CyberMoves nicht: Konzentriere Dich voll und ganz auf Deinen Körper.

IMMER SAMSTAGS - FAMILIEN WELLNESS

Ab sofort gibt es im SportForum Bernau für den Wellnessbereich inkl. des Schwimmbades eine Familienzeit. Immer samstags in der Zeit von 10.00 - 12.00 Uhr, können Familien und Besucher den gesamten Wellnessbereich inkl. des Schwimmbades für folgende Preise nutzen:

Erwachsene................8,00 €

Kinder bis 3 Jahre........2,00 €

Kinder über 4 Jahre......5,00 €

Für auftretende Rückfragen, stehen Ihnen unsere Mitarbeiter sehr gerne persönlich oder via Telefon unter 03338-60555 zur Verfügung.